نخ دندان کشیدن بخشی ضروری از بهداشت دهان و دندان است و استفاده از نخ دندان می تواند یک تغییر در روال مراقبت از دندان شما باشد. به عنوان تامین کننده محصولات Best Way To Floss، مشتاقم که بهترین روش نخ دندان کشیدن با نخ دندان را با شما به اشتراک بگذارم.
آشنایی با اصول یک فلوسر آب
یک نخ دندان که به عنوان یک شستشو دهنده دهان نیز شناخته می شود، با پرتاب جریان آب بین دندان ها و در امتداد خط لثه کار می کند. این به حذف ذرات غذا، پلاک و باکتریهایی که مسواک زدن منظم ممکن است از بین برود کمک میکند. فشار آب را می توان با توجه به سطح راحتی شما تنظیم کرد و برای افرادی که دندان ها و لثه های حساس دارند مناسب است.
آماده سازی برای نخ دندان کشیدن آب
قبل از شروع استفاده از نخ دندان، چند مرحله وجود دارد که باید انجام دهید. ابتدا مخزن آب را با آب ولرم پر کنید. همچنین میتوانید مقدار کمی دهانشویه به آب اضافه کنید تا احساس تازگی بیشتری داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که نوک نخ آب به طور محکم وصل شده است. نکات مختلفی برای نیازهای مختلف مراقبت از دهان در دسترس است، مانند یک نوک استاندارد برای استفاده عمومی یا یک نوک پریودنتال برای کسانی که مشکلات لثه دارند.
موقعیت یابی مناسب
نخ دندان آب را با زاویه 90 درجه نسبت به دندان های خود نگه دارید. از دندان های عقب روی قوس بالایی شروع کنید و به سمت جلو حرکت کنید. روی سینک خم شوید تا از پاشیدن آب به همه جا جلوگیری کنید. لب های خود را کمی باز نگه دارید تا آب به راحتی از دهان شما خارج شود.
تکنیک نخ دندان کشیدن
- بخش به بخش: دهان خود را به بخش هایی مانند بالا سمت راست، بالا سمت چپ، پایین سمت راست و پایین سمت چپ تقسیم کنید. هر بار روی یک بخش تمرکز کنید. نوک آب نخ دندان را بین دو دندان قرار دهید و دستگاه را روشن کنید. اجازه دهید آب بین دندان ها حدود 3 تا 5 ثانیه جریان یابد. به فضای بعدی بین دندان ها بروید و این روند را تکرار کنید.
- پاکسازی لثه: به خط لثه توجه ویژه ای داشته باشید. جریان آب باید در امتداد خط لثه هدایت شود تا پلاک ها و باکتری هایی که می توانند باعث بیماری لثه شوند از بین برود. نوک آن را به آرامی در امتداد خط لثه حرکت دهید و در هر دندان مکث کوتاهی کنید.
- پوشش تمام دندان ها: حتما از نخ دندان بین هر دندان، از جمله دندان های آسیاب پشت دهان خود استفاده کنید. این دندان ها اغلب نادیده گرفته می شوند، اما به دلیل محل قرار گرفتنشان مستعد پوسیدگی و مشکلات لثه هستند.
فرکانس استفاده
توصیه می شود حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید. بسته به سلیقه خود می توانید از آن در صبح یا شب استفاده کنید. با این حال، اگر بریس، ایمپلنت دندان یا سایر وسایل دهانی دارید، ممکن است دندانپزشک شما استفاده مکرر از آن را توصیه کند.
مزایای استفاده از نخ دندان
- حذف موثر پلاک: نخ دندان می تواند تا 99.9 درصد پلاک را از فضاهای بین دندانی پاک کند. جریان آب تپنده می تواند به مناطقی برسد که نخ دندان سنتی ممکن است از دست برود، به خصوص در مکان های سخت.
- ملایم روی لثه: برای افرادی که لثه های حساسی دارند، نخ دندان یک جایگزین عالی برای نخ دندان سنتی است. جریان آب ملایم است و می تواند به ماساژ لثه ها کمک کند، گردش خون و سلامت لثه ها را بهبود می بخشد.
- مناسب برای لوازم دهان: اگر بریس، نگهدارنده یا ایمپلنت دندان دارید، استفاده از نخ دندان در مقایسه با نخ های سنتی بسیار راحت تر است. آنها می توانند اطراف سیم ها و براکت های بریس ها را تمیز کنند و بدون ایجاد آسیب به نواحی اطراف ایمپلنت ها برسند.
مقایسه با نخ سنتی
در حالی که نخ دندان سنتی برای مدت طولانی مورد استفاده برای بهداشت دهان و دندان بوده است، نخ دندان های آب مزایای متعددی را ارائه می دهند. استفاده از نخ دندان سنتی به خصوص برای افراد با مهارت محدود می تواند دشوار باشد. همچنین در صورت استفاده نادرست ممکن است باعث تحریک لثه شود. از سوی دیگر، استفاده از نخ دندان آب آسان است و کمتر باعث آسیب لثه می شود. با این حال، نخ دندان سنتی هنوز هم می تواند در برخی موارد مفید باشد، مانند برای از بین بردن ذرات غذای بزرگتر که بین دندان ها گیر کرده اند. شما می توانید انواع نخ های سنتی را در وب سایت ما بیابید، از جملهنخ ضخیم،نخ دندان پایدار، ونخ موم نشده.
تعمیر و نگهداری از فلوسر آب شما
برای اطمینان از طول عمر و اثربخشی نخ آب، نگهداری مناسب بسیار مهم است. پس از هر بار استفاده، مخزن آب را خالی کرده و آن را کاملا بشویید. قسمت بیرونی دستگاه را با یک پارچه تمیز و خشک پاک کنید. بسته به توصیه سازنده، هر 3 تا 6 ماه نوک نخ دندان را تعویض کنید.
نکاتی برای مبتدیان
اگر در استفاده از آب نخ دندان تازه کار هستید، با کمترین میزان فشار شروع کنید. این به شما کمک می کند تا به این احساس عادت کنید و از هر گونه ناراحتی جلوگیری کنید. همانطور که راحت تر می شوید، می توانید به تدریج فشار را افزایش دهید. ممکن است چند روز طول بکشد تا تکنیک مناسب را به دست آورید، بنابراین با خودتان صبور باشید.
نتیجه گیری
استفاده از نخ دندان یک راه عالی برای بهبود بهداشت دهان و دندان شما است. با پیروی از تکنیک ها و نکاتی که در بالا ذکر شد، می توانید بهترین استفاده را از نخ دندان خود ببرید. به عنوان تامین کننده محصولات Best Way To Floss، ما متعهد به ارائه راه حل های مراقبت از دهان با کیفیت بالا هستیم. اگر مایل به خرید نخ دندان یا سایر محصولات مراقبت از دندان هستید، توصیه می کنیم برای بحث در مورد خرید با ما تماس بگیرید. ما مشتاقانه منتظر کمک شما برای دستیابی به سلامت دهان و دندان هستیم.
مراجع
- انجمن دندانپزشکی آمریکا (سال). دستورالعمل های بهداشت دهان و دندان.
- مجله دندانپزشکی بالینی. (سال). اثرآب فلوسر در حذف پلاک.
- مجله تحقیقات دندانپزشکی. (سال). مقایسه فلوس سنتی و آب فلاسر.