پلاک فیلمی چسبنده از باکتری ها است که دائماً روی دندان های ما شکل می گیرد. در صورت عدم برداشتن ، می تواند منجر به پوسیدگی دندان ، بیماری لثه و بوی بد دهان شود. در حالی که مسواک زدن بخش مهمی از بهداشت دهان و دندان است ، فقط می تواند به حدود 60 ٪ از سطح دندان برسد. این جایی است که نخ دندان وارد می شود. من به عنوان یک تأمین کننده نخ دندان دندان ، من از این دست تاثیر را که نخ دندان می تواند بر سلامت دهان و دندان داشته باشد ، دیده ام. در این وبلاگ ، ما فقط بررسی خواهیم کرد که نخ دندان در از بین بردن پلاک چقدر مؤثر است.
درک پلاک
قبل از اینکه به اثربخشی نخ دندان بپردازید ، درک این مسئله مهم است که پلاک چیست و چرا این مشکل است. پلاک از باکتریها ، ذرات غذایی و بزاق تشکیل شده است. این باکتریها در رژیم غذایی ما از قندها و نشاسته ها تغذیه می کنند و اسیدهایی را تولید می کنند که مینای دندان را از بین می برند. با گذشت زمان ، این می تواند به حفره ها منجر شود. علاوه بر این ، پلاک می تواند لثه ها را تحریک کرده و باعث التهاب شود و در نهایت منجر به بیماری لثه شود.
نخ دندان چگونه کار می کند
نخ دندان برای رسیدن به نواحی بین دندان ها و در امتداد لثه طراحی شده است که یک مسواک به آن دسترسی ندارد. هنگامی که نخ می زنید ، از نظر جسمی ذرات پلاک و مواد غذایی را از این مناطق سخت و به - می رسانید. نخ را بین دندان ها می کشید و فیلم پلاک چسبنده را از بین می برد. این به جلوگیری از ساخت پلاک کمک می کند ، که به نوبه خود خطر پوسیدگی دندان و بیماری لثه را کاهش می دهد.
شواهد علمی از اثربخشی نخ دندان دندان
مطالعات علمی بی شماری اثربخشی نخ دندان در برداشتن پلاک را نشان داده است. یک بررسی منظم که در مجله پریودنتولوژی بالینی منتشر شده است ، چندین کارآزمایی بالینی را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. نتایج نشان داد که نخ دندان ، هنگامی که با مسواک زدن منظم همراه است ، سطح پلاک را به طور قابل توجهی در مقایسه با مسواک زدن به تنهایی کاهش می دهد.
یک مطالعه دیگر که در گروهی از بزرگسالان انجام شد ، نشان داد که افرادی که روزانه نخند می خوردند ، در مقایسه با کسانی که نخ نخند ، شیوع کمتری از لثه ، مرحله اولیه بیماری لثه دارند. نخ توانست پلاک را از فضاهای بین دندانی خارج کند و از ایجاد باکتری ها باعث التهاب در لثه ها نشد.
انواع مختلف نخ دندان و اثربخشی آنها
انواع مختلفی از نخ دندان در بازار موجود است که هر کدام دارای ویژگی ها و مزایای منحصر به فرد خود هستند.
نخ قابل استفاده مجدد: Floss قابل استفاده مجدد یک گزینه سازگار با محیط زیست است که همراه با یک توزیع کننده قابل استفاده مجدد است. هنگامی که قدیمی تمام شد ، می توانید توزیع کننده را با نخ جدید دوباره پر کنید. این نوع نخ به همان اندازه نخ سنتی در از بین بردن پلاک مؤثر است. مواد نخ معمولاً قوی و بادوام است و به آن اجازه می دهد تا به راحتی بین دندان ها بکشید و پلاک را از بین ببرد. می توانید در مورد نخ قابل استفاده مجدد اطلاعات بیشتری کسب کنیددر اینجابشر
نخ سفید کننده: نخ سفید کننده با عوامل ویژه ای تزریق می شود که می تواند هنگام برداشتن پلاک ، لکه های سطح را از دندان ها خارج کند. این عوامل با صیقل دادن دندان ها هنگام نخ نخ کاری کار می کنند. در حالی که عملکرد اصلی آن هنوز حذف پلاک است ، اثر سفید کننده اضافه شده یک امتیاز اضافی است. اگر به یک نخ علاقه دارید که می تواند لبخندی روشن تر به شما بدهد ، بررسی کنیدنخ سفید کنندهبشر
نخهای ارتودنسی: برای کسانی که دارای بریس یا سایر لوازم ارتودنسی هستند ، نخ های ارتودنسی گزینه خوبی هستند. این نخست ها به گونه ای طراحی شده اند که به راحتی در اطراف سیم ها و براکت ها حرکت کنند. آنها از شکل و ساختار خاصی برخوردار هستند که امکان حذف پلاک مؤثر در فضاهای پیچیده ایجاد شده توسط دستگاه های ارتودنسی را فراهم می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نخ های ارتودنسی ، بازدید کنیدنخهای ارتودنسیبشر
عوامل مؤثر بر اثربخشی نخ دندان
در حالی که نخ دندان به طور کلی در از بین بردن پلاک مؤثر است ، برخی از عوامل وجود دارد که می تواند بر عملکرد آن تأثیر بگذارد.
تکنیک: استفاده از تکنیک صحیح نخ دندان بسیار مهم است. شما باید با استفاده از یک حرکت اره ، نخ را به آرامی بین دندان های خود راهنمایی کنید. هنگامی که نخ بین دندان ها قرار دارد ، آن را به شکل "C" در اطراف هر دندان منحنی کنید و آن را به سمت بالا و پایین در امتداد طرف دندان حرکت دهید و به زیر آدامس برسید. تکنیک نادرست ممکن است به طور موثری تمام پلاک را از بین نبرد.
بسامد: نخ دندان باید حداقل یک بار در روز انجام شود. پرش از جلسات نخ دندان می تواند به پلاک اجازه دهد تا به مرور زمان بسازند. قوام هنگام حفظ بهداشت دهان و دندان خوب مهم است.
کیفیت نخ: کیفیت نخ نیز مهم است. نخ با کیفیت پایین ممکن است به راحتی شکسته شود یا به آرامی بین دندان ها بکشید و اثربخشی آن را در حذف پلاک کاهش می دهد. ما به عنوان یک تأمین کننده نخ دندان ، اطمینان حاصل می کنیم که نخ ما از مواد با کیفیت بالا تهیه می شود تا بهترین نتیجه را ارائه دهد.
نکاتی برای برداشتن پلاک موثر با نخ دندان
- نخ راست را انتخاب کنید: نخ را انتخاب کنید که متناسب با نیاز شما باشد. اگر شکاف گسترده ای بین دندان های خود دارید ، ممکن است یک نخ ضخیم تر مناسب تر باشد. برای فضاهای تنگ ، یک نخ نازک یا موم شده گزینه بهتری است.
- ملایم بودن: نخ را بین دندان های خود مجبور نکنید. این می تواند به لثه شما آسیب برساند. اگر فضای بین دندان های شما بسیار محکم است ، سعی کنید از نخ نخ یا نخ نخ ارتودنسی استفاده کنید.
- نخ دندان: حتماً از هر دندان ، از جمله مولرهای پشتی ، نخل کنید. این مناطق غالباً مورد غفلت قرار می گیرند اما دقیقاً به همان اندازه مستعد ساخت پلاک هستند.
پایان
در نتیجه ، نخ دندان ابزاری بسیار مؤثر برای از بین بردن پلاک است. به مناطقی می رسد که یک مسواک نمی تواند ، به جلوگیری از پوسیدگی دندان و بیماری لثه کمک کند. با وجود انواع مختلف نخ موجود ، مانند نخ قابل شارژ ، نخ سفید کننده و نخ های ارتودنسی ، گزینه ای برای همه وجود دارد.
ما به عنوان یک تامین کننده نخ دندان ، ما متعهد هستیم که محصولات نخ با کیفیت بالا را تهیه کنیم که می توانند به طور موثری پلاک را از بین ببرند و سلامت دهان و دندان را بهبود بخشند. اگر علاقه مند به خرید محصولات نخ دندان ما هستید یا در مورد پیشنهادات ما سؤالی دارید ، ما شما را ترغیب می کنیم تا برای بحث تهیه به ما دسترسی پیدا کنید.
منابع
- مجله پریودنتولوژی بالینی - بررسی سیستماتیک در مورد اثربخشی نخ دندان در حذف پلاک
- مطالعه در مورد بروز لثه در بزرگسالان مرتبط با عادات نخ دندان